11 %

Green Pea ।। সবুজ ম‌টর ‌।। हरी मटर – 500 gm (Dry)

80

সবুজ মটর হলো লেগিউম জাতীয় উদ্ভিদ Pisum sativum এর গোলাকার বীজ। যদিও এটি এক প্রকারের ফল, এটি মূলত সবজি হিসাবে রান্নায় ব্যবহৃত হয়। ভিটামিন এ, সি, ই, কে, আয়রন, দস্তা, পটাশিয়াম, তামা, ম্যাগনেসিয়াম খনিজ। ফাইবার সমৃদ্ধ, স্বাস্থ্যকর পুষ্টির দিক থেকে মটর একটি অত্যন্ত মূল্যবান সবজি।
প্রকার – উপকারী উদ্ভিজ বীজ।
ওজন- ৫০০ গ্রাম
রং – হালকা সবুজ
ধুলো এবং পাথর থেকে মুক্ত।
হাইজিয়েনিক্যালি সুন্দর প্যাক
দেশ: ভারত

50 in stock

Find out if we deliver to your area  
GO
Categories: ,

Description

সবুজ ম‌টর কড়াই্‌-এর উপকারিতা –
ভিটামিন এ, সি, ই, কে, আয়রন, দস্তা, পটাশিয়াম, তামা, ম্যাগনেসিয়াম খনিজ। ফাইবার সমৃদ্ধ, স্বাস্থ্যকর পুষ্টির দিক থেকে মটর একটি অত্যন্ত মূল্যবান সবজি।
১. পেটের পেটের ক্যান্সার প্রতিরোধ করে!
২. ডায়াবেটিসশরীরে উচ্চ-স্তরের ডায়েটারি ফাইবারের অর্থ আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা আরও বেশি নিয়ন্ত্রণ। ফাইবার হ’ল এক প্রকারের কার্বোহাইড্রেট তবে এটি আপনার দেহে গ্লুকোজ এবং ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।
৩.মটর মাটিতে ভাল মানের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যাতে এটি মারাত্মক অসুস্থতার সমাধান করতে পারে। মটরশুটি প্রচুর পরিমাণে খনিজ যা প্রতিরোধ ব্যবস্থা সমর্থন করে যেমন ক্যালসিয়াম, আয়রন, দস্তা, তামা এবং ম্যাঙ্গানিজ system
৪. রক্তে সুগার নিয়ন্ত্রণ করে: বিভিন্ন বৈশিষ্ট্যযুক্ত মটর যা রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণের অনুমতি দেয় কম গ্লাইসেমিক সূচক থাকে। ডালতে ফাইবার এবং প্রোটিনের পরিমাণ রক্তে শর্করাকে হ্রাস করার জন্য সহায়ক। রক্তের শর্করার স্বাভাবিক স্তর আপনাকে সম্ভাব্য হৃদরোগ থেকে রক্ষা করে।
৫.অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে- ত্বকের জন্য খুব উপকারী। অ্যালাফা ক্যারোটিন, এপাকাটেকিন ক্যারোটিনয়েড, ক্যাটচিনের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসযুক্ত মটর; ত্বকের বার্ধক্য রোধ করে, ত্বকে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা দেয়। একটি স্বাস্থ্যকর চেহারা প্রদান করে। এটি সুপারিশ করা হয় যে যে কোনও বয়সে মটর নিয়মিত সেবন করা উচিত, ত্বকের কোষগুলির দ্রুত পুনরুত্পাদন করতে, কোষের ক্ষতি প্রতিরোধ বা এমনকি বন্ধ করতে দেয়। এটি ভিটামিন সি পরিপূরক দিয়ে ত্বকের সামগ্রিক স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।
৬. আলঝেইমার এবং বাত: এটিতে ভিটামিন কে রয়েছে বলে মটরটি আলঝাইমার এবং আর্থ্রাইটিসের মতো মারাত্মক অসুস্থতা প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। আলঝাইমারজনিত রোগে আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে মটর নিয়মিত সেবন করা নিউরোনাল ক্ষতির সীমাবদ্ধ করতে সহায়তা করে।
৭.গর্ভবতী মহিলাদের জন্য মটরতাজা মটর ফলিক অ্যাসিডের উত্স হিসাবে বিবেচিত হয়। কোষে ডিএনএ সংশ্লেষণের জন্য প্রয়োজনীয় বি-জটিল ভিটামিন থাকে ফোলেটগুলিতে। গবেষণার ফলস্বরূপ, ধারণা করা হয় যে মায়েরা যখন পর্যাপ্ত পরিমাণে ফোলেট সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করেন, তখন তারা নবজাত শিশুর নিউরাল টিউব ত্রুটি রোধে সহায়তা করবে। তাই মটর মা ও নবজাত শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
৮. মটর পরিপাকতন্ত্র নিয়ন্ত্রণ করে!ফাইবার সমৃদ্ধ পুষ্টির অর্থ হ’ল পেট, অন্ত্র এবং সমস্ত পরিপাকতন্ত্রের অঙ্গগুলি আরও ভাল কাজ করে। যেহেতু ডালগুলির আঁশযুক্ত উপাদান বেশি, তাই বদহজম এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো পাচনতন্ত্রের সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করা হয়। বিপাক ত্বরান্বিত হয়।
৯.উচ্চ রক্তচাপ রোধসবুজ মটর জাতীয় পুষ্টিকর উচ্চ রক্তচাপ রোধ করতে পারে। মটর ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম এবং অন্যান্য খনিজগুলি হৃৎপিণ্ডের জন্য ভাল। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে এই খনিজগুলির নিম্ন স্তরের লোকদের উচ্চ রক্তচাপ থাকে। এছাড়াও, সবুজ মটরগুলিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা কোষের ক্ষতি রোধ করতে পারে যা উচ্চ রক্তচাপের কারণ হতে পারে।
১০.রক্তাল্পতার জন্য আয়রন এবং ফোলেট সামগ্রী সহ খাবার গ্রহণ একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। মটর আয়রন, যা রক্ত ​​কোষের উত্পাদনকে সমর্থন করে, অক্সিজেনের পরিমাণ বাড়ায় এবং রক্তাল্পতার লক্ষণগুলি হ্রাস করে।

৫, ১০ বা অন্যান কেজি ডালের জন্য নিচের whatsapp নম্বরে ‌যোগ‌যোগ করুন.
For 5, 10 or other kg of Dal, contact the following whatsapp number.

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Green Pea ।। সবুজ ম‌টর ‌।। हरी मटर – 500 gm (Dry)”

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.